пускане на зони на комфорт

Осигурявате ли преднината си, когато имате огромна преднина? Много тенисисти не правят най -доброто, тъй като играят в зоната си на комфорт.

Какво е зона на комфорт?
Зона на комфорт, базирана на това как точно очаквате да се представите. Очаквате да постигнете конкретна статистика или да победите противник по конкретен резултат. Зоните на комфорта са трудни, когато играете много по -добре от очакваното.

Получихме спазването на загриженост от тенисист:

„Какво вярвате, че се случва, когато имате горната ръка, както и все още губите играта? както и разбирате, че биете себе си. Какво вярвате, че се случва с менталния ми фокус? ”

Тенисистите, които се представят извън зоната си на комфорт, обикновено се опитват да предотвратят грешки, както и да осигурят преднина. Това наистина не е проблем с фокуса ви директно.

Когато се опитате да предотвратите допускане на грешки или да осигурите водещата си роля, играете много по -отбранително, което може да ви накара да играете и безопасно. Седиш на водещата си, когато излезеш от зоната си на комфорт.

Топ 4 индикации, че играете в зона на комфорт

Ти си нервен, тревожен или ужасен, когато играеш много по -добре от очакваното.

Губите увереност, когато играете много по -добре от очакваното.

Вие осигурявате преднината си, както и играете отбранително или сте ужасени да рискувате.

Вие се фокусирате върху това да не правите грешки, а не да се фокусирате върху печелившите точки.

Как можете да играете извън зоната си на комфорт?
Първо, трябва да спрете да вярвате за резултата, както и точно колко сте напред в мача. Когато вярвате в резултата, губите фокус върху настоящата точка или игра. Вярвайте за всяка игра като начало на мача. По този начин ще играете с точно същата интензивност, без значение дали сте нагоре или надолу в мача.

Също така можете да си поставите положителни цели, за да се затруднявате, когато водите в мач. По този начин ще предотвратите игра на отбранително. Искате да продължите да играете агресивен тенис. Продължете да избирате снимките си, вместо просто да вкарате сферата (или да избягвате грешки). Вашата агресивна игра ще ви помогне да запазите инерцията на ваша страна, както и повърхността извън мача.

Научете доказани методи за умствена игра, за да направите най -доброто си на корта!

Вие (или вашите играчи) изпълнявате толкова, колкото способността ви в конкуренцията?

Донасяте ли най -добрите си, както и много положителна игра в мачове?

Успешните тенисисти са открили точно как да се справят с изключително доверие в турнирите.

Ако сте готови да подобрите психическата си здравина, както и да направите с най-голяма самооценка в мачовете, тенис увереност: психическата здравина за състезателните играчи може да ви помогне да направите това!

Използвайте увереността на тениса, за да подпомогнете подобряването на психическата си здравина в тениса, както и да намерите мощни, както и доказани методи за умствена игра, които са помогнали на експертните спортисти да спечелят!

Тенис увереност: Психична здравина за състезателните играчи

Какво казват клиентите на психичните игри?
„Изненадани сме от това колко точно„ Положителният спортист “е помогнала на моята племенница да играе най -добрия си тенис по време на мачове. Тя всъщност стигна до най -отдалечения кръг на състезание (полуфинали) след завършване на компактдисковете/работната книга. Ще направим всичките пет в поредицата. ”
~ Джейсън Бургуньон, чичо

Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тениса!

Открийте дали правите една или много повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!

Изтеглете нашия безплатен доклад за тенис психология:

Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките

Ще откриете:

Как умът ви може да бъде най -доброто ви или най -лошото притежание на корта.

Ако използвате ума си успешно между точките.

Един метод, който може да ви помогне да отидете на последната точка.

Най -добрите умения за умствена игра, които изисквате да овладеете, за да подобрите увереността си, както и представянето между точките.

Кликнете точно тук, за да изтеглите вашия безплатен отчет днес: Шест нефункционални грешки в „Менталната игра“ Тенисистият между точките правят между точките

Какво казват тенисистите?
„От името на всички наши треньори, които отидоха на Конвенцията за треньори на ITA през 2004 г., бих искал да ви благодаря, че ви служи като представен клиницист. Разбрах, че треньорите смятат, че това е удовлетворяващо, както и информативно. Ние значително оценяваме, че отделяте време да се подготвите, както и да представим такъв впечатляващ център в полза на нашите треньори. ”
~ Нанси Брео, ITA Конвенция

Увеличете самочувствието си, както и се фокусирайте с професионалния коучинг на психичните игри!

Инструкторът на Master Mental Mental Game д -р Патрик Кон може да ви помогне да се отървете от проблемите си с менталната игра с личен коучинг.

Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или с помощта на Skype, FaceTime или телефон. Телефонът ни се обади безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за много повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!

Какво казват нашите стажанти за психически коучинг?
„Д -р Кон, една от целите ми е да се окажа, че е треньор от световна класа, има fnull