Бенджамин Франклин веднъж каза, че „може да се забавите, но времето няма, и загубеното време никога не се намира отново“. И все пак толкова много хора (и особено учениците) се борят как да победят отлагането. И така, как можем да им помогнем да управляват времето си по -добре?

Книга Mastery Mindset Студентски работилница

С напредването на учениците по време на образованието, способността да бъдат независими учащи става все по -важна. Смятаме, че да изпълнявате трудната задача рано е добър съвет. Ето защо:

1. Помага ви да използвате енергията си разумно

Обсъдихме ползите от съня и често срещаните грешки в съня в предишните блогове, но не разгледахме положителния ефект, който доброто управление на енергията през целия ден има върху работата. Ежедневните ни биологични часовници, известни като Нашият циркаден ритъм, гарантират, че обикновено сме в най-добрия си бдител около 10 часа сутринта, преди да претърпим спад в средата на следобед. Колкото по -трудна е задачата, толкова повече енергия и фокус трябва да я изпълним. Следователно има смисъл да вършите най -трудните и най -важните задачи рано, защото стартирането им, когато сте уморени, е по -трудно и обикновено води до това да ги пуснете за още един ден.

2. Намалява отлагането

Последните проучвания показват, че 75% от студентите смятат себе си за прокрастинатори, като 50% го правят и до ниво, което се счита за проблематично. Хората са по -склонни да отлагат задачи, които им е трудно. Получаването на най -трудната задача, изпълнена в началото на деня, е един метод за преодоляване на отлагането и ще ви направи по -продуктивен като цяло.

3. ви прави по -добри в бъдещите задачи

Появиха се някои нови изследвания, които предполагаха, че колкото по -трудна е първоначалната задача, толкова по -добре ще изпълнявате при следващите задачи. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че има някои други проучвания, които показват, че това може да не е вярно за всички, така че си струва да опитате и да направите малко опит и грешка в този.

4. Избягвайте „Плановата заблуда“

Установено е, че сме склонни да подценяваме времето, което ни отнема да изпълняваме задачи. Това означава, че като започнете най -трудната си задача към края на деня или близо до крайния срок, може да нямате време да я завършите, тъй като ние не сме добри в разпределянето на правилния период от време за задачи. Започвайки твърдата си задача рано, с достатъчно време да я завършите, вие позволявате грешка в прогнозираното време за завършване и все пак ще я свършите до крайния срок. За да научите повече за заблудата за планиране, щракнете тук.

5. Дава ви време да поискате помощ

Има смисъл, че най -трудната ви задача е тази, с която вероятно ще се борите най -много. Ако се борите с нещо, получаването на обратна връзка и съвети може да бъде страхотна помощ. Вашите родители и семейство могат да бъдат страхотен източник на съвети у дома, докато вашите учители, съученици и приятели могат да предлагат полезни отзиви и подкрепа в училище. Ако оставите тази задача до последната минута, може да нямате достатъчно време. Започвайки най -предизвикателната си задача с много време да я завършите, вие си давате най -голямата възможност да получите обратна връзка от вашите учители и подкрепа от хората около вас.

окончателна мисъл

Оставянето на най -предизвикателните ви задачи до последната минута е често срещано, но неразумно. Има много причини да се справите с най -трудната си задача рано, което ще доведе до по -добро изпълнение не само на тази задача, но и бъдещите задачи. Това може да помогне за минимизиране на отлагането и подобряване на резултатите от учениците.

Ако търсите повече идеи за добри техники за обучение, включително подходи за най -добри практики за преразглеждане, разгледайте най -добрите ни начини за преразглеждане на страницата, която съдържа връзки към безплатни ресурси и други блогове.