, запазваща увереността след лошо представяне

Всеки спортист във всеки спорт ще има лошо представяне. Няма изключения от това правило … това е вярно за всички спортисти.

Да, смърди … да, трудно е да се вземе … и, да, често се случва в най -неподходящите моменти …

Не можете да промените тази лоша игра, лоша игра или разклатено изпълнение. Това състезание е в миналото.

Това, което можете да управлявате, е точно как реагирате, както и как точно подобрявате за следващата конкуренция.
С идеалното мислене можете да запазите високо ниво на увереност, както и бързо да отскочите от лошото представяне.

Лори Марканен е новобранец напред с Чикагските бикове, както и няма недостиг на увереност.

След един сезон на баскетбол в колежа с Университета в Аризона, Марканен влезе в черновата на НБА за 2017 г., както и беше 7 -ият генерален избор.

Увереността често е борба за такива млади играчи и, когато се избират високо в черновата, очакванията могат да се почувстват огромни, което оценява тежкото доверие на играча.

Въпреки всичко това, Markkanen поддържа ниво на увереност дори след като е имал лоша игра.

В една от последните предсезонни игри на Bulls Markkanen имаше ужасна игра, стреляйки 1-за-9, включително 0-за-6 от триточков обхват.

Markkanen: „Просто се опитвам да се върна във фитнес центъра възможно най -бързо, както и да работя върху нещата. Насладете се на филма, какво направих грешно, пропуснаха снимки, както и подобни неща. Готов съм да стъпя, както и да играя на следващата игра. Това ми харесва в това предизвикателство. Следващ се появява бързо. ”

Две нощи по-късно Марканен отскочи от предишното си лошо представяне, както и застреля 7-за-12 генерал, както и 4-за-7 от сорта с три точки срещу един от най-добрите отбори в лигата, Кливланд Кавалиърс.

Как Марканен е в състояние да запази увереността си, както и да отскочи след лошо представяне, дори докато се справя с фантастичен натиск?

В играта има няколко мислене, които могат да ви помогнат да отскочите след лошо представяне.

Можете да запазите увереността си, като контролирате какво можете да контролирате:

Можете да управлявате усилията си.

Можете да откриете от миналото си.

Можете да погледнете, за да подобрите техниката си.

Можете да пуснете миналото.

Можете да се съсредоточите върху това, което е пред вас.

Можете да се съсредоточите върху вашите силни страни, таланти, както и успехи.

Можете да изберете положително отношение.

Ако искате да запазите висока степен на увереност, както и бързо отскочете след лошо представяне, имайте мислене, подобно на Markkanen, както и си кажете: „Предстои още една конкуренция“, за да се подготвите.

Идея за отскачане от лошо представяне:
Контролирайте контролируемите – първо, вие изисквате да определите какво е под вашето управление, както и онези неща, които не можете да контролирате.

Научете се, както и да растете – като се има предвид, че нямате управление над това, което вече се е случило, изисквате да откриете от миналото, както и да растете за бъдещето.

Помнете винаги, не е това, което се е случило най -важно; Точно как отговаряте на случилото се, че ще доведе до най -голям ефект върху бъдещите изпълнения.

Започнете днес, като откриете точно как да подобрите фокуса си с „фокусирания спортист:“

Подобрете концентрацията в спорта!

Ако сте спортист, който често се разсейва, губи фокус в конкуренцията или желае да открие много повече за това как точно да се съсредоточите много по -добре под натиск, фокусираният спортист е за вас!

Концентрацията, както и способността да се съсредоточи при неблагополучие, е това, което спортистите от шампионата правят най -добре.

Необходимо е само едно разсейване, за да влезете в ума ви, за да загубите решаваща точка, да пропуснете пут или да загубите секунда извън времето си. Не можете да платите, за да оставите разсейването да се развихри в ума ви, както и да ви накара да правите грешки в решаващи моменти в играта!

Фокусираният спортист е тотална система, която да ви покаже как точно да се съсредоточите като шампион, както и да използва силата на зона фокусиране на всяка равенство, която стъпвате върху игралното поле, корта, пистата или програмата в метода, както и на игри!

Тази работна книга, както и CD програма, се състоят от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дни на фокус за подобряване на упражненията, както и основни за спазване на работната книга, която ви ръководи с всеки от 14 -те дни, помага да прилагате стратегии, както и да персонализирате упражненията към вашите лични фокусни предизвикателства.

Открийте:

Как да определим бързо разсейването, които саботират концентрацията ви, както и точно как бързо да се преориентирате след разсейване.

Как да използвате процедурите преди играта, за да ви помогнат да използвате силата на концентрацията на зоната преди конкуренцията.

Как да използвате предварителни процедури преди изстрели или служи, за да ви помогне да бъдете много по-фокусирани върху задачите, вместо да се разпадате с резултатите.

Научете много повече за една от нашите много известни CD програми в серията „Положителни спортисти“ …

Фокусираният спортист: 14-дневен план за забележителна концентрация

Какво заявяват клиентите за нашия ментnull