Пренасяне на вашия голф за практика на турнири

Имате ли голяма пропаст между това как практикувате играта си за голф и как играете в мачове или турнири?

Много голфъри говорят за това колко добре се справят на практика, но просто не могат да повторят това ниво на игра, когато това е най -важно – на курса или играта на турнира.

Вижте дали можете да се свържете с това преживяване … работихте усилено на практика … вие се люлеете добре на клуба … карате топката дълго и направо … Вашето поставяне е светлини …

Чувствате се уверени и готови да играете, но нещо се променя, когато стъпвате към първия тройник …

Тази удобна люлка, която сте имали през цялата седмица, се чувствате дрънкащи или напрегнати и вече не е толкова удобно …

Вашата люлка се чувства накъсана и стегната …

Топката не отива там, където искате да отиде изобщо …

Натискът да застреляте уважаван резултат прави вашата зависимост от изчезването!

Каква е причината за подобни драстични разлики в представянето ви от практика за мач на игра на курса?

Отговорът е, че умствената ви игра се променя, когато стъпите на курса.

Следвайте този ред разсъждения за минута …

Когато практикувате, не играете при същите условия като игра на турнири.

На практика не сте създали подобно чувство за натиск, което изпитвате в турнири. Така че, когато натискът удари в турнирите, умът ви няма идея как да реагира успешно и това променя динамиката на вашия люлка.

Най -важното за оптималната игра е да симулирате натиска и да направите това, което трябва последователно да практикувате при стресови условия.

Камерън Маккормик разбира стойността на практикуването при подобни сценарии, които ще изпитате по време на турнири. Маккормик е треньорът по суинг на Джордан Шпиет.

Маккормик използва определени сценарии на турнири, като потъване на десет фута пут в дупка на плейофите, за да предизвика психически и физически да предизвика Spieth.

Налягането се развива, когато сте в ситуация за първи път. Чрез възпроизвеждане на турнирни условия ще имате това усещане: „Аз съм бил тук преди и съм заковал този изстрел!“

Род Слейтър, PGA професионалист в Южна Дакота, заявява, че представянето на условията на играта е нещо, което всеки е направил през детството си. Психично преживяването на задължителни ситуации е чудесен начин да научите как да управлявате натиска.

Слейтър: „Всички направихме подобни неща, когато бяхме деца. When playing hoops on the driveway, we said, ‘This is to win the NCAA Tournament.’ Or when putting, ‘This is to win the Masters.’ You put that type of pressure on yourself–and you know it’s not real–but Той създава опит, на който можете да разчитате в бъдеще. ”

Страхотният голф е въпрос на отчитане на практиката.

Не практикувайте само да люлеете клуба, но практикувайте условията, с които неизбежно се сблъскате по време на игра на турнири.

Това е най -високото ниво на подготовка, защото практикувате да управлявате натиска.

Ако искате да понижите хендикапа си, да спечелите турнири или да подобрите класирането си, тогава трябва да практикувате при турнирни условия.

Опитайте тази идея, за да практикувате натиск:
Отделете време по време на практика, за да си представите ситуации на натиск на курса.

Накарайте партньор за практика да извика ситуация, преди да започнете да подредите своя изстрел. Например, „Вие сте на върха на лидера на 17-та дупка и голф, който е удар отзад, просто олово направи орел.“

Чрез възпроизвеждане на турнирни условия ще „нормализирате“ усещането за натиск и ще бъдете по -добре подготвени да управлявате подобни сценарии в турнирите.

Разкрийте много повече психични методи за голф тук!

Научете доказани методи, свързани с увереността!

Страдате ли от уязвимо самочувствие след пропуснати попадения, игра със строги или високи очаквания, които подкопават увереността или невъзможността да играете свободно и да се отдръпне на курса?

Ако страдате от липса на фокус, ниска самооценка или други препятствия за умствената игра на курса, не можете да достигнете истинския си голф потенциал …

Успешните голфъри научиха как да се справят с изключително доверие в конкуренцията, така че ние разработихме работната книга и CD програма на Golfer, за да ви помогнем да направите това!

Програмата за психичен ръб на Golfer включва най -добрите 8 психични тренировки, които правя с моите лични студенти, за да им помогна да подобрят психическата си игра и да подобрят последователността на курса.

Програмата Mental Edge на Golfer включва 8 компактдискове за увеличаване на доверието, MP3 аудио записи и 8-сесионна работна книга на Golfer.

Психичният ръб на голфъра: 8-седмичен план за изключително доверие

Какво казват студентите?
„Нивото на моето доверие никога не е било по -високо! Не мога да ви кажа колко ясно успях да мисля по време на четирите кръга на турнето. Основният план за игри, който ми дадохте, наистина ме фокусираше. Нивото на моето доверие никога не е било по -високо по време на турнир. Колкото и да е натиск, успях да контролирам мислите си и да изпълня. Благодаря ти д -р Кон! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

„Бих искал да ви благодаря отново за последната ни сесия за ментален треньор, която ми предложи вчера моя личенnull